懷孕及童年的不利環境，造成大腦發育的長期影響，和之後情緒及焦慮問題有關
作者/唐子俊醫師
懷孕期兒童早期的養育階段，大腦不同的區域在連結和發展成熟，適當的刺激和保護，對於後來敏感的大腦十分重要。這個非常重要的研究，收集了許多發展過程當中不利的逆境條件，並且在20多歲和30多歲驗證，大腦體積和迴路產生變化，和後續長期的情緒問題有關。高風險，高敏感的個案的需要早期介入，減少長期的不利後遺症。
該研究探討了逆境對成年大腦的長期影響，在長期跟踪的高風險人群中建立了大腦結構發展的規範模型。研究發現，逆境會導致大腦結構全面性變化；這一模式在33歲時重複驗證，並在獨立的22歲樣本中得到了驗證。個案腦體積減少，預示著未來焦慮傾向。
研究結果表明，逆境對大腦結構的長期影響，在25歲時就已經顯現出來。逆境主要包括產前（母親懷孕期吸煙和壓力）、圍產期（出生時的產科風險）和出生後（心理社會逆境，包括早期母親照顧不足、出生11年內家庭環境惡劣、童年創傷事件和從出生到成年壓力生活事件）；研究還發現，大腦軌跡發育的偏差，對精神病理學方面有高的預測性。
可能產生的精神疾病包括：
焦慮症：研究發現，與模型相比，更大的體積萎縮預示著未來的焦慮。
針對逆境對大腦產生的變化，應該採取以下幾種介入方式：
1. 早期干預：懷孕期母親，提供戒煙和減壓方案，以降低胎兒暴露於逆境的風險。
2. 提高家庭環境質量：對於家庭環境惡劣的家庭，提供心理支持和經濟援助，以改善孩子成長的環境。
3. 藥物和心理治療：對於已經經歷逆境的個體，提供積極藥物和心理治療，以幫助他們應對創傷和壓力。
4. 社區支持：建立社區支持網絡，為有需要的家庭提供資源和援助，以降低孩子暴露於逆境的風險。
5. 教育干預：對於處於逆境中的孩子，提供適當教育資源和支持，以幫助他們克服困難，實現更好的未來。
總之，逆境對大腦結構的影響可能導致精神疾病，如焦慮症，為了降低逆境對個體的影響，應該採取早期干預、改善家庭環境、提供心理治療、建立社區支持和教育干預等措施。團隊的合作，適當的評估和諮詢大腦和心理的專家，減少成長不利環境對於長期大腦的影響。
資料出處：
A stable and replicable neural signature of lifespan adversity in the adult brain（2023）Nature Neuroscience
#高雄身心科推薦
https://tangpsyclinic.weebly.com
懷孕期兒童早期的養育階段，大腦不同的區域在連結和發展成熟，適當的刺激和保護，對於後來敏感的大腦十分重要。這個非常重要的研究，收集了許多發展過程當中不利的逆境條件，並且在20多歲和30多歲驗證，大腦體積和迴路產生變化，和後續長期的情緒問題有關。高風險，高敏感的個案的需要早期介入，減少長期的不利後遺症。
該研究探討了逆境對成年大腦的長期影響，在長期跟踪的高風險人群中建立了大腦結構發展的規範模型。研究發現，逆境會導致大腦結構全面性變化；這一模式在33歲時重複驗證，並在獨立的22歲樣本中得到了驗證。個案腦體積減少，預示著未來焦慮傾向。
研究結果表明，逆境對大腦結構的長期影響，在25歲時就已經顯現出來。逆境主要包括產前（母親懷孕期吸煙和壓力）、圍產期（出生時的產科風險）和出生後（心理社會逆境，包括早期母親照顧不足、出生11年內家庭環境惡劣、童年創傷事件和從出生到成年壓力生活事件）；研究還發現，大腦軌跡發育的偏差，對精神病理學方面有高的預測性。
可能產生的精神疾病包括：
焦慮症：研究發現，與模型相比，更大的體積萎縮預示著未來的焦慮。
針對逆境對大腦產生的變化，應該採取以下幾種介入方式：
1. 早期干預：懷孕期母親，提供戒煙和減壓方案，以降低胎兒暴露於逆境的風險。
2. 提高家庭環境質量：對於家庭環境惡劣的家庭，提供心理支持和經濟援助，以改善孩子成長的環境。
3. 藥物和心理治療：對於已經經歷逆境的個體，提供積極藥物和心理治療，以幫助他們應對創傷和壓力。
4. 社區支持：建立社區支持網絡，為有需要的家庭提供資源和援助，以降低孩子暴露於逆境的風險。
5. 教育干預：對於處於逆境中的孩子，提供適當教育資源和支持，以幫助他們克服困難，實現更好的未來。
總之，逆境對大腦結構的影響可能導致精神疾病，如焦慮症，為了降低逆境對個體的影響，應該採取早期干預、改善家庭環境、提供心理治療、建立社區支持和教育干預等措施。團隊的合作，適當的評估和諮詢大腦和心理的專家，減少成長不利環境對於長期大腦的影響。
資料出處：
A stable and replicable neural signature of lifespan adversity in the adult brain（2023）Nature Neuroscience
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