探討情緒性的過度進食與調節機制
作者/唐子俊醫師
杏仁核影響對高能量食物偏好和肥胖，調節情緒穩定可改變飲食偏好及增加活動量。
情緒影響過度進食及缺乏運動動機，對於肥胖及多種身體後遺症，如發炎、代謝問題、心血管疾病、肥胖有關，累積性的情緒和睡眠問題，活動量不足缺乏運動動力，兩者互相形成惡性循環。
肥胖是全球性的大問題，與許多致命疾病有關；除了少數罕見遺傳病，過度進食和減少活動甚為相關；權威期刊研究揭示情緒中樞杏仁核，神經胜肽神經元，在飲食選擇和能量平衡中的作用。
研究發現，位於中央擴展杏仁核的神經胜肽表達神經元，較偏好不健康高能量食物的飲食；情緒中樞神經胜肽神經元的激活可促使肥胖行為，如享樂性進食，並調節食物偏好；相反，急性抑制該神經胜肽神經元，可減少進食和降低享樂性進食，長期調控神經胜肽神經元，可降低對甜味非熱量味道物的偏好，並增加運動和能量消耗，表現出長期減重和改善代謝健康，並保護免於肥胖；因此，情緒中樞神經元群體的活動，可雙向調節能量平衡，影響飲食偏好和活動量。
實驗結果顯示，情緒中樞內的神經胜肽神經元，在建立飲食偏好，調節影響代謝，促進運動健康的行為，有著關鍵作用，激活這些神經元會促使肥胖行為和高熱量進食，而抑制它們則會降低進食和享樂性，不健康進食；長期調節情緒中樞這些神經元，可以降低對甜味非熱量味道物的偏好，增加運動和能量消耗，從而促進減重和改善代謝健康的效果。
文章來源:
Nature Neuroscience, 2022
#高雄身心科推薦
https://tangpsyclinic.weebly.com
杏仁核影響對高能量食物偏好和肥胖，調節情緒穩定可改變飲食偏好及增加活動量。
情緒影響過度進食及缺乏運動動機，對於肥胖及多種身體後遺症，如發炎、代謝問題、心血管疾病、肥胖有關，累積性的情緒和睡眠問題，活動量不足缺乏運動動力，兩者互相形成惡性循環。
肥胖是全球性的大問題，與許多致命疾病有關；除了少數罕見遺傳病，過度進食和減少活動甚為相關；權威期刊研究揭示情緒中樞杏仁核，神經胜肽神經元，在飲食選擇和能量平衡中的作用。
研究發現，位於中央擴展杏仁核的神經胜肽表達神經元，較偏好不健康高能量食物的飲食；情緒中樞神經胜肽神經元的激活可促使肥胖行為，如享樂性進食，並調節食物偏好；相反，急性抑制該神經胜肽神經元，可減少進食和降低享樂性進食，長期調控神經胜肽神經元，可降低對甜味非熱量味道物的偏好，並增加運動和能量消耗，表現出長期減重和改善代謝健康，並保護免於肥胖；因此，情緒中樞神經元群體的活動，可雙向調節能量平衡，影響飲食偏好和活動量。
實驗結果顯示，情緒中樞內的神經胜肽神經元，在建立飲食偏好，調節影響代謝，促進運動健康的行為，有著關鍵作用，激活這些神經元會促使肥胖行為和高熱量進食，而抑制它們則會降低進食和享樂性，不健康進食；長期調節情緒中樞這些神經元，可以降低對甜味非熱量味道物的偏好，增加運動和能量消耗，從而促進減重和改善代謝健康的效果。
文章來源:
Nature Neuroscience, 2022
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