維生素D影響憂鬱及大腦多個區域正常的運作,女性的影響更大
作者/唐子俊醫師
維生素D最近在許多大型研究中特別被重視,影響的範圍包括了免疫的能力,缺乏可能影響大腦退化,例如失智症跟帕金森氏症。而精神科的障礙,會影響情緒和活力,本研究對於血液維生素D濃度,提供實證研究。
維生素D和憂鬱症之間存在密切關係,維生素 D 受體廣泛分佈在不同的大腦系統(例如前額皮質和邊緣系統),維生素D缺乏會增加憂鬱風險。研究發現,女性憂鬱症患者血清維生素D濃度,與記憶力和注意力呈正相關,血清維生素D越低,記憶力和注意力越差。血清維生素D濃度也與憂鬱症患者的腦功能變化有關,這些腦功能變化解釋血清維生素D影響記憶力及注意力。
研究提出憂鬱症患者血清維生素D減低可能是認知功能障礙的原因,特別是在女性患者;有力的證據表明,維生素D 缺乏與健康成年人認知能力較差有關,而維生素D 含量低會導致老年人認知能力下降,補充維生素 D 可以顯著改善認知能力,臨床上應認知功能惡化,是否需要補充維生素D;多項系統性回顧和整合分析顯示,維生素D補充劑可以減輕憂鬱症狀。需要注意,只能當成輔助藥物不能當作主要的治療。需在醫師監督下謹慎使用。
根據相關的研究,維生素D缺乏影響多處腦區,可能相關的症狀:
海馬:海馬體積減少,影響記憶力。
前額葉皮質:注意力不集中,組織力下降。
杏仁核:和焦慮和憂鬱相關。
基底核:失去興趣和快感。
丘腦:嗜睡、精神不振。
結論
由於第一線的血清素抗憂鬱劑治療,在大型的研究當中只有3到4成的效果。憂鬱治療除了藥物之外,輕度的憂鬱心理治療會談的效果相當於藥物,中重度的憂鬱,單獨使用心理治療效果不佳。其他影響的主要兩大因素第一個是,神經和免疫系統的連動緊密相關。額葉和相關迴路的功能不佳時,藥物效果不足,需和醫師討論,結合其他療法。
資料來源:
Psychological medicine ,2023
#高雄身心科推薦
www.tangpsyclinic1.com.tw/
維生素D最近在許多大型研究中特別被重視,影響的範圍包括了免疫的能力,缺乏可能影響大腦退化,例如失智症跟帕金森氏症。而精神科的障礙,會影響情緒和活力,本研究對於血液維生素D濃度,提供實證研究。
維生素D和憂鬱症之間存在密切關係,維生素 D 受體廣泛分佈在不同的大腦系統(例如前額皮質和邊緣系統),維生素D缺乏會增加憂鬱風險。研究發現,女性憂鬱症患者血清維生素D濃度,與記憶力和注意力呈正相關,血清維生素D越低,記憶力和注意力越差。血清維生素D濃度也與憂鬱症患者的腦功能變化有關,這些腦功能變化解釋血清維生素D影響記憶力及注意力。
研究提出憂鬱症患者血清維生素D減低可能是認知功能障礙的原因,特別是在女性患者;有力的證據表明,維生素D 缺乏與健康成年人認知能力較差有關,而維生素D 含量低會導致老年人認知能力下降,補充維生素 D 可以顯著改善認知能力,臨床上應認知功能惡化,是否需要補充維生素D;多項系統性回顧和整合分析顯示,維生素D補充劑可以減輕憂鬱症狀。需要注意,只能當成輔助藥物不能當作主要的治療。需在醫師監督下謹慎使用。
根據相關的研究,維生素D缺乏影響多處腦區,可能相關的症狀:
海馬:海馬體積減少,影響記憶力。
前額葉皮質:注意力不集中,組織力下降。
杏仁核:和焦慮和憂鬱相關。
基底核:失去興趣和快感。
丘腦:嗜睡、精神不振。
結論
由於第一線的血清素抗憂鬱劑治療,在大型的研究當中只有3到4成的效果。憂鬱治療除了藥物之外,輕度的憂鬱心理治療會談的效果相當於藥物,中重度的憂鬱,單獨使用心理治療效果不佳。其他影響的主要兩大因素第一個是,神經和免疫系統的連動緊密相關。額葉和相關迴路的功能不佳時,藥物效果不足,需和醫師討論,結合其他療法。
資料來源:
Psychological medicine ,2023
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