美國心臟學刊，失眠和壓力事件增加婦女心房顫動，血栓危險增
作者/唐子俊醫師
根據美國有線電視新聞網CNN報導
“一項新的研究發現，大約四分之一的女性在更年期後出現心律不整的情況，其中失眠和壓力性生活事件是促成因素。
根據Mayo Clinic的說法，心臟健康影響，心房顫動或AFib，這是一種不規則、顫動或通常非常快的心律，由心臟的心房）與心室跳動不同步。這些 AFib 發作也可能伴有頭暈或呼吸短促。這種情況..會增加血栓、中風、心衰竭和其他心臟併發症的風險”
從身心科角度來看，睡眠和情緒問題的個案，常常會抱怨胸悶，吸不到空氣，但是心臟檢查常常抓不到問題。相關重要研究，憂鬱和恐慌，和後續的心肌梗塞危險性增加有關，睡眠是身體調節情緒和大腦排毒的重要關鍵，如果壓力增加，睡眠調節能力減弱甚，加上情緒對於自律神經和心臟的持續影響，的確陷入了惡性循環，需要積極地尋求專業處理。
簡單整理一下研究的內容和舉例，詳細可以參考美國心臟醫學會學刊
研究的目的是探討心理社會因素與心房顫動的關聯，並分析失眠、壓力事件和其他心理社會因素在內的心房顫動事故。研究對象為停經後女性。在平均10.5年的隨訪期間，發現兩個與心房顫動有關的心理社會壓力因素群。包括： 壓力生活事件、憂鬱症狀和失眠，敵意等。這些因素都與心房顫動的發生率有顯著關聯。
假設案例，一位經歷了多次壓力事件、有嚴重失眠問題且抑鬱的停經後女性。根據這項研究，她處於較高的心臟健康風險 如心房顫動。如果她藉由心理諮商管理壓力，醫療上改善睡眠品質，並處理憂鬱問題，我們或許可以降低她發生心房顫動的風險。
這項研究結果強調了心理社會因素在心房顫動風險中的重要性，並為進一步的研究提供了洞察。未來的研究需要驗證這些關聯，以了解心理社會壓力因素如何影響心房顫動的發生。
資料來源:
《J Am Heart Assoc》, 2023年
#高雄身心科推薦
www.tangpsyclinic1.com.tw/
根據美國有線電視新聞網CNN報導
“一項新的研究發現，大約四分之一的女性在更年期後出現心律不整的情況，其中失眠和壓力性生活事件是促成因素。
根據Mayo Clinic的說法，心臟健康影響，心房顫動或AFib，這是一種不規則、顫動或通常非常快的心律，由心臟的心房）與心室跳動不同步。這些 AFib 發作也可能伴有頭暈或呼吸短促。這種情況..會增加血栓、中風、心衰竭和其他心臟併發症的風險”
從身心科角度來看，睡眠和情緒問題的個案，常常會抱怨胸悶，吸不到空氣，但是心臟檢查常常抓不到問題。相關重要研究，憂鬱和恐慌，和後續的心肌梗塞危險性增加有關，睡眠是身體調節情緒和大腦排毒的重要關鍵，如果壓力增加，睡眠調節能力減弱甚，加上情緒對於自律神經和心臟的持續影響，的確陷入了惡性循環，需要積極地尋求專業處理。
簡單整理一下研究的內容和舉例，詳細可以參考美國心臟醫學會學刊
研究的目的是探討心理社會因素與心房顫動的關聯，並分析失眠、壓力事件和其他心理社會因素在內的心房顫動事故。研究對象為停經後女性。在平均10.5年的隨訪期間，發現兩個與心房顫動有關的心理社會壓力因素群。包括： 壓力生活事件、憂鬱症狀和失眠，敵意等。這些因素都與心房顫動的發生率有顯著關聯。
假設案例，一位經歷了多次壓力事件、有嚴重失眠問題且抑鬱的停經後女性。根據這項研究，她處於較高的心臟健康風險 如心房顫動。如果她藉由心理諮商管理壓力，醫療上改善睡眠品質，並處理憂鬱問題，我們或許可以降低她發生心房顫動的風險。
這項研究結果強調了心理社會因素在心房顫動風險中的重要性，並為進一步的研究提供了洞察。未來的研究需要驗證這些關聯，以了解心理社會壓力因素如何影響心房顫動的發生。
資料來源:
《J Am Heart Assoc》, 2023年
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