學習朝向真正的自由

11/16/2020

能學會帶著一定的情緒
適度的調整自己和壓力的距離
也能負起責任以克服面臨的困境
這才能讓你真正的自由
-
當然很多人面臨壓力時
不論是太過焦慮或憂鬱而想逃避
或者也有的過度自我中心而不顧現實
那麼即使得到暫時的自由感受
也不是真實的或能持續的自由
-
當遇到較大的情緒壓力困境時
很多人會選擇休學離職
以休息或旅遊來抽離以因應
建議先諮詢心理醫療專業
衡量個別狀況來做最適合的選擇
如此才能緩解但也能朝向一致的目標
也就是幫助你朝向真正的自由~